ストゥズラギル渓谷の服装と持ち物
東アイスランドの天気は、ツアーバスがUターンするより早く気が変わります。だから、予約するツアーと同じくらい、持っていくバッグの中身がその日を左右します。ストゥズラギル（Stuðlagil。ðを使わずにStudlagilとも書きます）は7月でも冷え込んで肌寒く感じることがあり、食事が出るツアーはひとつもありません。このリストでは、まず渓谷の両岸に合った服と靴、次に食べ物、そしてVök Bathsで終わる1日のための追加の持ち物を紹介します。
あらゆる天気がそろう夏の1日
東アイスランドの夏の最高気温は10–16°Cほどで、1日のうちに晴れ間とにわか雨が行ったり来たりします。渓谷は港から内陸へ1時間以上走ったヨークルダルル（Jökuldalur）の谷にあるので、岸壁で穏やかな朝を迎えても、川の上の空がどうなっているかはわかりません。雨と風が同じ1時間のうちに来るつもりで準備しておけば、何が起きても快適に過ごせます。月の選び方は川がターコイズ色になる時期で、このガイドではバッグの中身を扱います。
まず重ね着、その上にシェル
玉ねぎのように重ねて着ましょう。まず速乾性の薄いベースレイヤーを、綿ではなくウールか化繊で。その上にフリースか軽いダウンジャケットを重ねます。いちばん外側はフード付きの防水ジャケット。さらに防水パンツも。大げさに見えても、駐車場へ戻る途中でにわか雨が吹きつけてくれば納得します。BusTravelの掲載ページは雨具の持参を求めていて、Tanni Travelのハイキングでは風雨の中を全行程歩いたグループもいました。ツアーは晴れ間を待ってはくれません。薄手の帽子と手袋はほとんど重さがなく、夏でも渓谷の縁では役に立ちます。
砂利道と濡れた岩のための靴
どの靴がいいかは、訪れる岸によって違います。Tanni Travelの2つのハイキングは東岸の道を歩きます。片道約2.5km、往復約5kmで、ほとんどが平らな砂利道に2か所のゆるやかな上りがあり、最後に渓谷の底へ下ります。Tanniの掲載ページがハイキングシューズを求めている理由は最後の区間で、水辺の岩は濡れていることが多く、手すりもありません。口コミには、川へ下りる最後の急な部分は行かなくてもいいとあるので、靴やひざに不安があればその手前で止まることもできます。
西岸は別の運動になります。グルンド（Grund）では距離のかわりに階段があり、展望台は駐車場から近いものの、戻りの上りが長く続きます。BusTravelの大型バスのエクスカーション（約224ドルから）は掲載ページでどちらの岸か明記しておらず、求めているのは歩きやすい靴だけです。グリップの効く靴底のトレイルランニングシューズか軽いハイキングシューズなら両岸に向いていて、サンダルや底がつるつるの街歩き用スニーカーはどちらにも向きません。渓谷ハイキング、東岸か西岸かで両方の道を詳しく紹介しています。
水辺まで歩く少人数のグループ
Tanni Travelの少人数ハイキングは港かエイイルススタジル（Egilsstaðir）で迎えに来てくれて、途中でリューカンディ（Rjúkandi）に寄ります。そのあと東岸の道を川まで下り、写真を撮る時間もあります。約328ドルから。食事は含まれていないので、お弁当をデイパックに入れていきましょう。
長い1日の食べ物と水
このサイトで紹介するツアーに昼食つきのものはありません。BusTravelとMagic Iceland Travelは食事なし、Tanniのハイキングも2つとも同じです。Saga Travelの口コミには、昼食休憩の予定がないという声もあります。Tanniの7時間の1日なら、ガイドが休憩をとるときに食べられるしっかりしたお弁当と、詰め替えられるボトルが必要です。ViatorにはSagaのバスにボトルの水があると書かれていますが、どのツアーでも自分の水を持っていきましょう。クルーズ客はバスがターミナルを出る前に買い物をする時間がないこともあるので、船から何か持ってきてください。運転する人は、谷に入る前にひととおりそろう最後の町、エイイルススタジルで買い込んでおきましょう。ストゥズラギル渓谷ツアーの料金では、それぞれの1日の料金に食費も加えて考えています。
しぶきに耐えられるカメラ
途中の滝はたっぷりしぶきを飛ばします。とくに環状道路沿いのリューカンディと、セイジスフィヨルズル（Seyðisfjörður）のすぐ外のグフフォス（Gufufoss）。そのうえ渓谷では霧雨も降ります。小さな防水バッグやジッパー付きの袋があればポケットの中のスマホを濡らさずにすみ、マイクロファイバーの布があれば撮影の合間にレンズを拭けます。川の近くではスマホにハンドストラップをつけておきましょう。そこの岩は滑りやすく、氷河の流れは冷たいので、落としたスマホは二度と戻りません。拾おうと水に入るのは絶対にやめてください。寒さでバッテリーの減りが早いので、夏の長い1日には予備のバッテリーがあると安心です。ストゥズラギルへの道中の滝で、ツアーごとの立ち寄り先をまとめています。
Vök Bathsのための水着とタオル
Tanni TravelのハイキングとVök Bathsの1日（約407ドルから）を予約するなら、温泉の入場料は含まれていますが、水着とタオルは含まれていないので両方を持っていき、帰りに濡れたものを入れるビニール袋も用意しましょう。到着時にタオルをレンタルできるか確認することはできますが、それをあてにした計画は立てないでください。掲載ページでは、泳げない人はこの1日に参加できないとしています。Tanniの短い「渓谷エクスプレスとVök Baths」の1日（約324ドルから）も必要なものは同じで、難点は渓谷のほうです。西岸の展望台にとどまり、川まで歩いて下りることはありません。口コミもまだわずかです。温泉のマナーと時間配分はストゥズラギルとVök Bathsを1日でで説明しています。
1日を救う小物
- 小さなデイパック。脱いだり着たりする上着が入り、お弁当とボトルの余裕もある大きさを；
- カードと少しの現金。アイスランドではほぼどこでもカードが使えます。立ち寄り先によってはトイレに少額の料金がかかることがあり（Magic Iceland Travelのパフィンのツアーの掲載ページに記載があります）、運転する人は渓谷で駐車料金を払うつもりでいてください；
- 日焼け対策。6月と7月はとても日が長く、薄曇りでも外にいる時間が積み重なります。サングラスと日焼け止めはかさばりません；
- 防虫ネット。風のない夏の日には湖のそばにユスリカが集まることがあり、Vök Bathsのあるウッリザヴァトン湖（Urriðavatn）もそのひとつです。気になる人は安いネットがあると助かります；
- トレッキングポール。グルンドの階段や、渓谷の底から戻る上りで役立ちます。
下りるのをやめたほうがいいとき
東岸のハイキングはきつくはありませんが、無視できない長さがあります。Tanni Travelの掲載ページは体の不自由な人の参加を認めておらず、少人数ハイキングでは腰痛のある人も対象外です。Magic Iceland Travelのツアーは腰や心臓に不安のある人にはすすめられていません。Saga Travelは中程度の体力を求め、3歳未満の子どもは参加不可、BusTravelは2歳未満が参加不可です。川までの道がきつすぎるなら、西岸の展望台でも上からの眺めは楽しめ、主な負担は階段です。Saga Travelのツアー（約231ドルから）は渓谷での時間をそこで過ごします。クルーズの1日の集合場所や時間についてはセイジスフィヨルズルのクルーズ港から行くストゥズラギルを読んでください。渓谷自体が合わないなら、パフィン、トナカイ、そのほかの東アイスランドの日帰り旅にもっと楽な選択肢があります。