去斯图兹拉吉尔峡谷穿什么、带什么
东冰岛的天气变脸比旅游大巴掉头还快，所以你背的包和你订的游览一样，决定着这一天过得怎么样。斯图兹拉吉尔峡谷（Stuðlagil，去掉ð就写作Studlagil）即使在7月也会让人觉得又冷又潮，而且没有哪款游览管饭。这份清单先讲去峡谷两岸都适用的衣服和鞋，再讲吃的，以及以Vök Baths收尾的那一天要额外带的东西。
一个夏日，各种天气
东冰岛夏季白天最高气温在10–16 °C上下，一天之内可能在晴天和阵雨之间来回切换。峡谷位于Jökuldalur山谷，从港口往内陆要开一个多小时，所以码头上风平浪静的早晨，说明不了河谷上空的天气。按风和雨同一小时到来的标准打包，不管遇上什么都会舒服。河水何时碧绿讲的是月份；这篇讲的是背包。
先分层，再套外壳
像洋葱一样穿。贴身先穿一件速干的薄打底层，选羊毛或化纤而不是棉的，外面套一件抓绒或轻薄羽绒服。最外层是带帽的防水外套。再加一条防水裤，看着有点小题大做，直到回停车场的路上一阵雨扫过来。BusTravel的行程页面要求带雨具，Tanni Travel徒步的一个团整条路线都是在风雨里走完的，所以游览不会等天晴。薄帽子和手套几乎没有重量，即使在夏天，到了峡谷边缘也派得上用场。
适合碎石和湿岩石的鞋
穿什么鞋取决于你去哪一岸。Tanni Travel的两款徒步走东岸的步道，单程约2.5公里，总共约5公里，大部分是平坦的碎石路，有两段缓坡，然后下到谷底。Tanni的行程页面要求穿徒步鞋，原因在最后一段：水边的岩石常常是湿的，也没有栏杆。一位评价者说下到河边的那段陡坡可走可不走，所以鞋子或膝盖吃不消的话，可以停在上面。
西岸是另一种运动量。在Grund，你用台阶换距离，因为观景台离停车场很近，可往回爬的台阶很长。BusTravel的大巴岸上游，约224美元起，行程页面没写去哪一岸，只要求穿舒适的鞋。越野跑鞋或鞋底抓地好的轻便徒步鞋两岸都合适，凉鞋和鞋底光滑的城市休闲鞋两岸都不合适。峡谷徒步：东岸还是西岸详细介绍了两条步道。
走到水边的小团
Tanni Travel的小团徒步在港口或埃伊尔斯塔济（Egilsstaðir）接你，途中停Rjúkandi瀑布。然后沿东岸步道下到河边，留有拍照时间，约328美元起。不含餐食，所以背包里要装好午餐。
漫长一天的食物和水
本站没有哪款游览包午餐。BusTravel和Magic Iceland Travel都不含餐，Tanni的两款徒步也一样。一位Saga Travel的评价者补充说，它的行程里没有安排午餐时间。在Tanni 7小时的行程里，这意味着要带一份像样的午餐，导游喊休息时就吃，再带一个可以重复灌水的水瓶。Viator上写着Saga的大巴提供瓶装水，但不管参加哪款都自己带水。邮轮乘客在大巴离开码头前可能没时间买东西，所以从船上带点吃的。自驾者应在埃伊尔斯塔济买好，那里差不多是进山谷前最后一个设施齐全的镇子。斯图兹拉吉尔峡谷游览要花多少钱把餐费也算进了每一天的价格。
不怕水雾的相机
沿途的瀑布水雾很大，尤其是1号公路旁的Rjúkandi和塞济斯菲厄泽（Seyðisfjörður）镇外的Gufufoss，峡谷里的毛毛雨又会补上剩下的。一个小防水袋或密封袋能让口袋里的手机保持干燥，一块超细纤维布可以在拍照间隙擦镜头。在河边给手机挂上腕带。那里的岩石很滑，冰川水流又冷又急，手机掉下去就再也找不回来了，谁也不该下水去捞。漫长的夏日里备一块电池会有帮助，因为寒冷耗电更快。去斯图兹拉吉尔峡谷路上的瀑布逐款列出了各个游览的停靠点。
Vök Baths要带的泳衣和毛巾
如果你订的是Tanni Travel的徒步加Vök Baths一日，约407美元起，温泉门票已含，但泳衣和毛巾不含，所以两样都要带，再带个塑料袋，回程装湿衣物。你可以到了问问能不能租毛巾，但别指望这个。行程页面还写明不适合不会游泳的人。Tanni较短的峡谷快线与Vök Baths一日，约324美元起，要带的东西一样，它的不足在峡谷那一半：只待在西岸观景台，从不走到河边；评价也只有寥寥几条。泡池礼仪和时间安排见一天之内游斯图兹拉吉尔峡谷、泡Vök Baths。
能救场的小东西
- 一个小日用背包。大小要能装下你脱了又穿的衣服，还要放得下午餐和水瓶；
- 一张卡和少量现金。冰岛几乎处处都能刷卡。有些停靠点上厕所可能要收一点费用（Magic Iceland Travel的海鹦游行程页面提到了这一点），自驾者也要准备在峡谷付停车费；
- 防晒用品。6月和7月白天非常长，即使有薄云，在户外待上几个小时也会晒到。墨镜和防晒霜不占地方；
- 防虫头网。无风的夏日，湖边可能聚集小飞虫，Vök Baths所在的Urriðavatn湖也不例外。如果它们让你心烦，一个便宜的头网就能帮上忙；
- 一根登山杖。在Grund的台阶上，以及从谷底往回爬时都很有用。
什么时候别往下走
东岸徒步不难，但长度不容小觑。Tanni Travel的行程页面写明不适合行动不便的人，小团徒步还加上了有背部问题的人。Magic Iceland Travel的游览不建议背部或心脏有问题的人参加。Saga Travel要求中等体能，不接待3岁以下儿童，BusTravel则不接待2岁以下儿童。如果走到河边太吃力，西岸观景台照样能从上面看到风景，主要的力气花在台阶上，Saga Travel的游览，约231美元起，在峡谷的时间就是在那里度过的。邮轮日的接客和时间安排，见从塞济斯菲厄泽邮轮港去斯图兹拉吉尔峡谷。如果峡谷根本不适合你，海鹦、驯鹿和东冰岛其他一日游有更轻松的选择。